根据刑法的规定，拘役与行政拘的区别包括：

(1) 性质不同。拘役是刑罚种类之一;行政拘留属于治安行政处罚。

(2) 适用的对象不同。拘役适用于犯罪分子；行政拘留适用于违反治安管理处罚法，尚未达到犯罪程度的行为人。

(3) 适用的机关不同。拘役由法院适用，而行政拘留则由公安机关适用。

(4) 依据的法律不同。拘役的适用以刑法为依据；行政拘留的适用以治安管理处罚条例为依据。

(5)期限不同。拘役的期限为1个月以上6个月以下；行政拘留的期限为1日以上15日以下。