进入孕7月以后，孕妈妈可以开始参加产前培训了。为了更好地了解分娩和育儿知识，孕妈妈最好要求准爸爸一同前往。一方面，准爸爸可以保护孕妈妈的出行安全，另一方面，准爸爸也应掌握一定的孕产知识，以便在孕妈妈分娩时和宝宝出生后更好地加以照顾。

部分大型医院开设有产前培训班，在培训过程中，医护人员除了能让孕妈妈学习到分娩的技巧，掌握分娩时各种突发状况的应对办法，还能教会准爸爸如何更好地护理孕妈妈的生活，如何做好孕妈妈分娩前后的好帮手，如何扮演好孕期的准爸爸角色。还会带领孕妈妈和准爸爸参观产房，了解各项设备的功能，学习在分娩时要进行的各种步骤。

此外，社会上也有许多的大型培训机构或讲座，提供分娩前后的辅导教学课程。孕妈妈和准爸爸一定要挑选具备资格认证的专业机构，最好是挑选有著名妇产科医师作为主讲师的课程，通过这些课程，也能使孕妈妈和准爸爸收获更多的产前、产中、产后以及育儿等方面的知识。

什么时候开始休产假

有些孕妈妈在怀孕第七八月时就开始休息，而有些则坚持到生产的当天。什么时候停止上班开始休产假，并没有硬性的规定，这在很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况以及工作上的压力和自身承受能力。当然，家庭的财务状况也是一个决定因素，不过，你产假休得越早，宝宝出生后上班的时间可能就越早。

所以，孕妈妈需要根据自己孕期的进展，自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。需要说明的是，虽然国家规定产假98天（其中可休产前假15天），但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症而不得不休息时，可以请医生开证明，向单位申请病假休息。

有些女性因为身体状况良好，直到生产的前一天甚至在生产当天仍然坚持上班。其实在上班时间里，有机会多走动，让自己忙碌起来，不但有利于生产，而且感觉时间也会过得快一些。