夫妻之间吵架甚至发生冲突是每个家庭都无法避免的事，但我们要分清一般的家庭冲突和家庭暴力。如果夫妻之间动手只是轻微的家庭冲突，那么双方都应该冷静下来，协商处理问题。如果动手造成了一方身体或者精神上的伤害，就可能构成家庭暴力。

我们来了解什么是家庭暴力？《反家庭暴力法》规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭暴力的伤害既可以是身体上的，也可以是精神上的。离婚案件中法院认定家庭暴力还需要考虑是否有一定的频次和伤势。

一、面对家庭暴力要及时报警

如果夫妻之间动手情况严重，受到伤害的一方应该马上报警，配合警察做询问笔录，必要时做伤情鉴定。

当前，在离婚案件中，法院对家暴很难做出认定，其中一个重要的原因就是因为家暴取证困难。遭到伤害后立即报警，警察的出警记录、询问笔录、伤情鉴定、医院的就诊记录和病例，这些都能成为认定家暴的重要证据。如果有遭受家暴的录音录像，平时微信、QQ提到家暴的聊天记录等，也都可以成为法院认定家暴的证据。

二、可以向工作单位、居委会、妇联等组织求助

面对家庭暴力，一定不要羞于开口求助，伤人者才是应该被谴责的一方。目前，居委会、妇联等组织都可以对家庭问题进行调解，他们出具的调解笔录、证明等也可以成为法院认定家暴的证据。

三、可以向法院申请人身安全保护令

如果认为自己有再次面临家暴的危险，可以向法院申请人身安全保护令。人身安全保护令应当以书面方式向申请人或被申请人居住地、家暴发生地的基层法院申请，不识字或不会写字等提出书面申请确实有困难的，也可以口头申请。

人身安全保护令可以由本人申请，如果本人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请的，也可以由近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；责令被申请人迁出申请人住所；以及保护申请人人身安全的其他措施。

人身安全保护令的有效期不超过六个月，从作出之日起就生效。人身安全保护令失效前，可以再次向法院申请延长人身安全保护令的有效期。